Składniki:
1 suszona figa
, 5 suszonych śliwek,
1 suszona morela
Sposób spożycia:
Nie wymaga skomplikowanych przygotowań. Wystarczy spożywać suszone owoce codziennie przez dwa miesiące.
Należy je jeść każdego wieczoru przed snem.
Po upływie dwóch miesięcy możesz zacząć zauważać pozytywne efekty tego środka.
Inne korzyści ze spożywania fig
Figi są bogate w błonnik, więc zjedzenie 2–3 sztuk może pomóc w utracie wagi.
Są również bogate w potas i mają niską zawartość sodu, co czyni je przydatnymi w równoważeniu skutków nadciśnienia. Mogą również działać uspokajająco i relaksująco, dlatego często zaleca się je osobom odczuwającym nerwowość lub stres.
Ponadto figi zawierają fenole oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej.
Dla osób cierpiących na hemoroidy figi mogą pomóc złagodzić dyskomfort. Popularną radą jest namoczenie suszonych fig na noc, wypicie płynu, który się z nich uwalnia, a następnie zjedzenie owoców.
Ważne: Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek alternatywnego leczenia.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
