Rozmaryn
Sok z cytryny
Właściwości preparatu
Bogaty w naturalne przeciwutleniacze.
Wspomaga krążenie obwodowe.
Wspomaga usuwanie zalegających płynów.
Pobudza mikrokrążenie.
Przyczynia się do wzmocnienia naczyń włosowatych.
Wspomaga dotlenienie komórek.
Tradycyjnie stosowany w przypadku uczucia ciężkości nóg.
Zawiera naturalne związki przeciwzapalne.
Pełny przepis
Składniki
1 łyżka suszonej pokrzywy
1 mały plasterek świeżego imbiru
1 gałązka rozmarynu
Sok z połowy cytryny
1 i pół szklanki wody
Przygotowanie
Zagotuj wodę.
Dodaj pokrzywę, imbir i rozmaryn.
Gotować na małym ogniu przez 7 minut.
Zdjąć z ognia i pozostawić na 10 minut.
Filtr.
Na koniec dodaj sok z cytryny.
Jak używać
Pić 1 szklankę dziennie przez 15 dni
Następnie zrób tygodniową przerwę
Potencjalne korzyści
✔Wspomaga powrót żylny
✔; Pomaga zmniejszyć uczucie ciężkich nóg;
✔Wspomaga krążenie w przypadku zimnych stóp
✔; Pomaga zmniejszyć drobne obrzęki;
✔Wspomaga lepsze natlenienie tkanek
✔; Wspomaga ogólną dobrą kondycję układu krążenia
Ulepszona receptura nr 2: Naturalny ekstrakt z kasztanowca
Główny składnik
Kasztanowiec
Dodatkowe składniki
Miłorząb japoński
Fragon (Ruscus)
Oczar wirginijski
Właściwości preparatu
Wspomaga ściany żył,
poprawia napięcie naczyń krwionośnych
, wspomaga mikrokrążenie,
tradycyjnie stosowany na uczucie ciężkich nóg,
przyczynia się do komfortu żylnego.
Słodki przepis na wnętrze
Składniki
1 łyżeczka zmielonego kasztanowca
½ łyżeczki miłorzębu japońskiego
½ łyżeczki ruszczyka
1 szklanka wody
Przygotowanie
Gotuj składniki przez 5 minut.
Pozostawić do zaparzenia na 10 minut.
Przefiltrować przed spożyciem.
Jak używać
Spożywać 3 razy w tygodniu
Wzmocniona opcja zewnętrzna
Składniki
Ekstrakt z kasztanowca
Żel aloesowy
5 kropli olejku eterycznego z cyprysu
Używać
Wymieszaj składniki.
Nanieść na nogi.
Delikatnie masuj od dołu do góry.
Potencjalne korzyści
✔Zmniejsza uczucie zmęczonych nóg.
✔Wspomaga krążenie powierzchniowe.
✔Wspomaga naturalny drenaż.
✔Może pomóc zmniejszyć drobne obrzęki.
✔Poprawia codzienny komfort.
Ulepszona receptura nr 3: Naturalna formuła czosnku
Główny składnik
Drugi
Informacje dodatkowe
Ostryż
Czarny pieprz
Oliwa z oliwek extra virgin
Właściwości preparatu
Naturalne źródło allicyny.
Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Wspomaga prawidłowe krążenie obwodowe.
Zawiera związki antyoksydacyjne.
Posiada naturalne właściwości przeciwzapalne.
Pełny przepis
Składniki
1 zmiażdżony ząbek czosnku
½ łyżeczki kurkumy
Szczypta czarnego pieprzu
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
Przygotowanie
Wymieszaj wszystkie składniki razem.
Pozostawić na 10 minut.
Jak używać
Spożywać 3 razy w tygodniu na pusty żołądek
Potencjalne korzyści
✔Wspomaga przepływ krwi,
✔poprawia zdrowie tętnic,
✔przyczynia się do lepszego krążenia w kończynach,
✔wspomaga dotlenienie komórek
✔i poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego.
Kąpiel krążeniowa na bazie roślin
Składniki
Pokrzywa
Rozmaryn
Laurier
Sel marin
Przygotowanie
Wszystkie składniki gotować przez 15 minut.
Przelać do odpowiedniego naczynia.
Mocz stopy przez 20 minut.
Korzyści
✔Łagodzi zmęczenie nóg,
✔poprawia krążenie powierzchniowe
✔, pomaga zmniejszyć drobne dolegliwości
✔i zapewnia uczucie relaksu.
Ważne środki ostrożności
Nie zastępuje to leczenia medycznego.
Unikać stosowania z lekami przeciwzakrzepowymi bez konsultacji z lekarzem.
Nie zaleca się stosowania w ciąży bez konsultacji ze specjalistą.
W przypadku wystąpienia silnego bólu lub znacznego obrzęku należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
Nawyki wzmacniające rezultaty
Aby zoptymalizować efekty:
✔Spaceruj codziennie.
✔Unikaj siedzenia bez ruchu dłużej niż godzinę.
✔Unoś nogi na 15 minut.
✔Pij wystarczająco dużo wody.
✔Ogranicz spożycie żywności wysoko przetworzonej i nadmiaru soli.
Wniosek
Rośliny lecznicze mogą być ciekawym, naturalnym wsparciem w poprawie krążenia krwi i łagodzeniu niektórych dolegliwości, takich jak uczucie ciężkich lub opuchniętych nóg.
W połączeniu ze zrównoważonym stylem życia i odpowiednim monitoringiem medycznym w razie potrzeby, mogą one stać się użytecznym, codziennym suplementem. Kluczem pozostaje znalezienie równowagi między naturalnymi rozwiązaniami, aktywnością fizyczną i profilaktyką.
Najnowsze artykuły
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
