B – Mezomorficzny: Kciuk i palec środkowy ledwo się stykają, gdy są otoczone nadgarstkiem. Ten typ często kojarzy się z atletyczną budową ciała, dobrą naturalną muskulaturą i łatwością w budowaniu masy mięśniowej.
C – Endomorfik: Kciuk i palec środkowy nie stykają się podczas zginania nadgarstka. Ten typ charakteryzuje się zazwyczaj grubszą strukturą kości, tendencją do łatwiejszego gromadzenia się tkanki tłuszczowej i trudnościami w utracie wagi.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
