Test pokazany na obrazku pozwala oszacować typ sylwetki poprzez pomiar obwodu nadgarstka w stosunku do rozmiaru dłoni. Trzy główne typy sylwetki to ektomorfik, mezomorfik i endomorfik.
A – Ektomorfik: Kciuk i palec środkowy znacznie zachodzą na siebie, gdy owiniesz nadgarstek wokół drugiej dłoni. Ten typ zazwyczaj charakteryzuje się cienkimi kośćmi, długimi ko
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
