Szybkie śniadanie dla szczuplej talii
Potrzebne składniki:
100 g nasion chia
480 ml mleka migdałowego
60 ml miodu (lub innego słodzika)
50 g świeżych malin
100 g świeżych truskawek
50 g stewii
1 łyżka mąki kukurydzianej
Instrukcje:
W misce wymieszaj 100 g nasion chia z 480 ml mleka migdałowego. Dodaj 60 ml miodu lub innego słodzika. Odstaw na 20 minut, aby nasiona chia napęczniały i wchłonęły płyn.
Chia w mleku
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
